Комплексное питание (понедельник)

Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
349 руб.
Количество
Персоны
Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Каша геркулесовая молочная с сахаром 200 7,98 8,83 38,63 265,91
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленый 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119

Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Рулет мясной 105 1 5,58 14,2 7,35 219,61
Макаронные изделия отварные 185 6,27 4,79 41,86 235,63
Салат из свежих огурцов с растительным маслом 70 0,47 3,07 1,27 34,37
Суп рыбный с рисом и картофелем 250 7,31 4,07 17,49 136,25
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200

Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Картофель тушеный с мясом 245 17,79 17,59 31,38 354,89
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 78,34 68,39 230,07 1372,84
Комплексное питание (понедельник)
349 руб.

Комплексное питание (вторник)

Комплексное питание (вторник)
Комплексное питание (вторник)
Комплексное питание (вторник)
Комплексное питание (вторник)
Комплексное питание (вторник)
Комплексное питание (вторник)
Комплексное питание (вторник)
Комплексное питание (вторник)
Комплексное питание (вторник)
Комплексное питание (вторник)
349 руб.
Количество
Персоны
Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Каша манная молочная с сахаром 250 7,98 7,83 43,58 276,71
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленый 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119

Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Суп-пюре из картофеля 250 3,62 5,79 21,12 150,93
Овощи тушёные в сметанном соусе 205 4,78 9,47 22,79 194,74
Винегрет с квашеной капустой без картофеля 100 1,52 4,07 5,6 66,18
Котлета куриная 100 18,95 8,56 9,1 191,23
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200

Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Каша гречневая рассыпчатая 155 9,1 6,51 44,75 273,97
Колбаса отварная 70 9,59 15,96   182
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 78,48 74,03 239,03 1279,94
Комплексное питание (вторник)
349 руб.

Комплексное питание (среда)

Комплексное питание (среда)
Комплексное питание (среда)
Комплексное питание (среда)
Комплексное питание (среда)
Комплексное питание (среда)
Комплексное питание (среда)
Комплексное питание (среда)
Комплексное питание (среда)
349 руб.
Количество
Персоны
Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленый 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Суп молочный с вермишелью 300 6,56 7,53 25,75 196,96
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119


Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Щи из свеж. капусты с картоф. на костном бульоне 250 2,79 3,59 13,78 97,87
Картофель тушеный с мясом 245 17,79 17,59 31,38 354,89
Салат из свеклы с сыром и растительным маслом 70 2,05 6,51 5,46 88,63
Хлеб пшеничныйй 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200


Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Котлета мясная в панировке 80 13,25 15,07 11,69 236,08
Макаронные изделия отварные 150 5,22 3,85 34,88 195,11
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 70,6 69,98 215,03 1295,72
Комплексное питание (среда)
349 руб.

Комплексное питание (четверг)

Комплексное питание (четверг)
Комплексное питание (четверг)
Комплексное питание (четверг)
Комплексное питание (четверг)
Комплексное питание (четверг)
Комплексное питание (четверг)
Комплексное питание (четверг)
Комплексное питание (четверг)
Комплексное питание (четверг)
349 руб.
Количество
Персоны
Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Каша рисовая молочная вязкая с сахаром 235 6,33 7,83 45,43 277,51
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленый 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119

Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Суп гороховый 250 8,75 3,18 23,03 155,72
Сарделька отварная 100 15 18 5,3 241
Картофельное пюре 150 3,35 5,45 22,57 152,85
Огурец свежий 50 0,35 0,05 0,95 5,5
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200

Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Яйцо варёное 1шт. 5 4,6 0,280 62,52
Варенье 30     13,5 54
Запеканка творожная с сахаром 180 26,56 17,05 25,96 362,65
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 73,28 54 229,11 1353,41
Комплексное питание (четверг)
349 руб.

Комплексное питание (пятница)

Комплексное питание (пятница)
Комплексное питание (пятница)
Комплексное питание (пятница)
Комплексное питание (пятница)
Комплексное питание (пятница)
Комплексное питание (пятница)
Комплексное питание (пятница)
Комплексное питание (пятница)
349 руб.
Количество
Персоны
Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Каша ячневая молочная с сахаром 200 7,33 7,92 39,57 258,88
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленый 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119

Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Рассольник на костном бульоне 250 2,44 3,7 16,93 110,64
Картофель тушеный с мясом 245 17,79 17,59 31,38 354,89
Салат из помидоров с растительным маслом 70 0,74 3,13 2,55 47,77
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200

Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Фрикадельки 80 12,5 13,56 12,01 221,23
Картофельное пюре со сливочным маслом 200 4,35 6,05 28 183,96
Соус красный основной 50 0,52 0,87 3,67 24,53
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 68,61 68,66 198,2 1328,08
Комплексное питание (пятница)
349 руб.

Комплексное питание (суббота-2)

Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Каша геркулесовая молочная с сахаром 200 7,98 8,83 38,63 265,91
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленый 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119

Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Борщ на костном бульоне 250 2,67 3,56 15,75 105,28
Биточки мясные паровые 100 15,14 13,64 8,53 219,36
Макаронные изделия отварные 185 6,27 4,79 41,86 235,63
Огурец свежий 50 0,35 0,05 0,95 5,5
Соус белый 50 0,34 0,87 3,08 21,45
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200

Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Котлета рыбная паровая 100 19,13 13,36 9,55 235
Каша перловая рассыпчатая 160 4,79 8,81 33,33 231,41
Соус красный основной 50 0,52 0,87 3,67 24,53
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 80,13 70,62 247,44 1470,25
Комплексное питание (суббота-2)
349 руб.

Комплексное питание (воскресенье-2)

Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
349 руб.
Количество
Персоны
Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Каша манная молочная с сахаром 250 7,98 7,83 43,58 276,71
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленый 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119

Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Суп картоф.-вермиш.на костн. бульоне 250 2,35 2,36 17,4 100,25
Тефтели 115 17,21 24,22 16,29 353,24
Капуста тушеная 200 4,68 5,29 15,78 127,32
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200

Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Яйцо варёное 1шт. 5 4,6 0,28 62,52
Каша рисовая молочная вязкая с сахаром 235 6,33 7,83 45,43 277,51
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 66,49 67,97 230,85 1261,21
Комплексное питание (воскресенье-2)
349 руб.