Комплексное питание (понедельник)

Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
Комплексное питание (понедельник)
349 руб.
Количество
Персоны
Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Каша геркулесовая молочная с сахаром 200 7,98 8,83 38,63 265,91
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленый 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119

Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Рулет мясной 105 1 5,58 14,2 7,35 219,61
Макаронные изделия отварные 185 6,27 4,79 41,86 235,63
Салат из свежих огурцов с растительным маслом 70 0,47 3,07 1,27 34,37
Суп рыбный с рисом и картофелем 250 7,31 4,07 17,49 136,25
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200

Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Картофель тушеный с мясом 245 17,79 17,59 31,38 354,89
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 78,34 68,39 230,07 1372,84
Комплексное питание (понедельник)
349 руб.

Комплексное питание (вторник-2)

Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Каша манная молочная с сахаром 250 7,98 7,83 43,58 276,71
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленный 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119

Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Суп гороховый 250 8,75 3,18 23,03 155,72
Курица отварная порц. 105 19,11 19,32 0,74 253,27
Овощи тушёные в сметанном соусе 205 4,78 9,47 22,79 194,74
Салат из отварной свеклы с зеленым горошком и растительным маслом 70 1,41 5,08 6,45 77,14
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200

Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Фрикадельки 80 12,5 13,56 12,01 221,23
Картофельное пюре 150 3,35 5,45 22,57 152,85
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 80,82 79,73 223,26 1457,84
Комплексное питание (вторник-2)
349 руб.

Комплексное питание (среда-2)

Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Суп молочный с вермишелью 300 6,56 7,53 25,75 196,96
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленный 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119

Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Борщ на костном бульоне 250 2,67 3,56 15,75 105,28
Плов из говядины (рис круглый) 220 18,32 19,47 44,86 427,73
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200

Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Котлета мясная в панировке 80 13,25 15,07 11,69 236,08
Каша перловая рассыпчатая 160 4,79 8,81 33,33 231,41
Салат из свежих огурцов с растительным маслом 70 0,47 3,07 1,27 34,37
Соус красный основной 50 0,52 0,87 3,67 24,53
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 69,52 74,22 228,41 1382,54
Комплексное питание (среда-2)
349 руб.

Комплексное питание (четверг-2)

Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Каша рисовая молочная вязкая с сахаром 235 6,33 7,83 45,43 277,51
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленный 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119

Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Суп гороховый 250 8,75 3,18 23,03 155,72
Картофельное пюре 150 3,35 5,45 22,57 152,85
Голубцы ленивые с мясом и рисом 150 12,8 12,7 11,42 210,11
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200

Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Яйцо варёное 1шт 5,0 4,6 0,28 62,5
Варенье 30     13,5 54
Запеканка творожная с сахаром 180 26,56 17,05 25,96 362,65
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 85,73 66,65 234,28 1347,52
Комплексное питание (четверг-2)
349 руб.

Комплексное питание (пятница-2)

Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Каша ячневая молочная с сахаром 200 7,33 7,92 39,57 258,88
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленный 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119

Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Рассольник на костном бульоне 250 2,44 3,7 16,93 110,64
Картофель тушеный с мясом 245 17,79 17,59 31,38 354,89
Салат из квашеной капусты 70 1,14 5,01 2,82 62,69
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200

Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Яйцо варёное 1шт 5,0 4,6 0,28 62,5
Каша манная молочная с сахаром 250 7,98 7,83 43,58 276,71
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 64,62 57,89 226,65 1252,51
Комплексное питание (пятница-2)
349 руб.

Комплексное питание (суббота-2)

Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Каша геркулесовая молочная с сахаром 200 7,98 8,83 38,63 265,91
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленый 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119

Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Борщ на костном бульоне 250 2,67 3,56 15,75 105,28
Биточки мясные паровые 100 15,14 13,64 8,53 219,36
Макаронные изделия отварные 185 6,27 4,79 41,86 235,63
Огурец свежий 50 0,35 0,05 0,95 5,5
Соус белый 50 0,34 0,87 3,08 21,45
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200

Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Котлета рыбная паровая 100 19,13 13,36 9,55 235
Каша перловая рассыпчатая 160 4,79 8,81 33,33 231,41
Соус красный основной 50 0,52 0,87 3,67 24,53
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 80,13 70,62 247,44 1470,25
Комплексное питание (суббота-2)
349 руб.

Комплексное питание (воскресенье-2)

Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
Комплексное питание (воскресенье-2)
349 руб.
Количество
Персоны
Наименование блюд

Завтрак
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Каша манная молочная с сахаром 250 7,98 7,83 43,58 276,71
Масло сливочное порционное 10 0,06 8,26 0,08 74,9
Сыр плавленый 17 1,58 4,73 0,56 51,28
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119

Обед
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Суп картоф.-вермиш.на костн. бульоне 250 2,35 2,36 17,4 100,25
Тефтели 115 17,21 24,22 16,29 353,24
Капуста тушеная 200 4,68 5,29 15,78 127,32
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 100 6,6 1,1 41 200

Ужин
Блюдо Выход, гр Белки Жиры Углеводы Калории
Яйцо варёное 1шт. 5 4,6 0,28 62,52
Каша рисовая молочная вязкая с сахаром 235 6,33 7,83 45,43 277,51
Хлеб пшеничный 50 3,8 0,4 23,65 119
Хлеб ржаной 50 3,3 0,55 20,5 100

  Белков Жиров Углеводов Калорийность
Всего на день: 66,49 67,97 230,85 1261,21
Комплексное питание (воскресенье-2)
349 руб.